Praktische info
Alles wat je moet weten om te starten met Peak Science Coaching.
Hoe werkt onze coaching?
1. Intakegesprek
We starten met een uitgebreide intake om jouw niveau, doelen en beschikbaarheid te begrijpen.
2. Persoonlijke plan
Je ontvangt iedere week een trainingsschema volledig afgestemd op jouw profiel en agenda.
3. Opvolging
We volgen je trainingen nauwgezet op en sturen bij waar nodig.
4. Progressie
Zo bouwen we stap voor stap aan duurzame prestaties.
Wat krijg je als atleet?
- Persoonlijk trainingsschema
- Continue opvolging en bijsturing
- Analyse van trainingsdata
- Direct contact met je coach
- Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
Voor wie is onze coaching?
Onze coaching is bedoeld voor gemotiveerde duursporters die doelgericht willen trainen, of je nu recreatief sport of prestatiegericht bezig bent in lopen, fietsen of triatlon.
Onze coaching formules
Kies de formule die het best past bij jouw doelen en begeleidingsniveau.
Jeugd coaching
40 euro/maand
Voor jeugdatleten tot en met 20 jaar.
- Persoonlijk trainingsschema
- Uitgebreide opvolging
- Continue data-analyse
- Direct contact met coach
- pacingtips voor wedstrijden
- Wetenschappelijk onderbouwde aanpak
- Korting op lactaattesten
Performance coaching
50 euro/maand
Volledige coaching voor gemotiveerde duursporters.
- Persoonlijk trainingschema
- Uitgebreide opvolging
- Continue data-analyse
- Direct contact met coach
- Pacingtips voor wedstrijden
- Wetenschappelijke onderbouwde aanpak
- Korting op lactaattesten
Elite coaching
70 euro/maand
Voor atleten die maximale begeleiding willen.
- Alles van Performance Coaching
- Hydratatiestrategieën
- Voedingsschema’s op wedstrijden
- Uitgebreide pacingschema’s
- Prioritaire opvolging
- Ondersteuning in hoogte en/of hittetraining (enkel in overleg)
Twijfel over de juiste formule? Neem gerust contact op en we helpen je kiezen.
Lactaat testing
Wij bieden lactaattesten in lopen en fietsen (op eigen rollen) aan voor 60 euro voor onze atleten. Ben je geen atleet van ons maar wil je graag een lactaattest doen? Dan is dit mogelijk voor 80 euro. (mogelijke verplaatsingskosten kunnen er nog bij komen) Je krijgt een volledige analyse terug inclusief trainingszones en trainingsadvies om nog verder te verbeteren.