Veelgestelde vragen

Nee. Onze coaching is er voor gemotiveerde duursporters, recreatief of prestatiegericht. Net als beginner haal je veel uit begeleiding: je bouwt rustig op, leert op het juiste tempo trainen en vermijdt blessures.

Er is geen minimum: we plannen rond jouw agenda.

Na je gratis intake kan je meestal snel starten. Je eerste weekschema staat klaar zodra we je doelen en beschikbaarheid kennen.

Telefonisch, via video of live. We overlopen je sportverleden, doelen, agenda, blessures en wat je motiveert. Het gesprek is volledig gratis en niet bindend: daarna beslis jij of je start.

Ja, via de jeugdformule (tot en met 20 jaar). Ben je jonger dan 18, dan betrekken we ook een ouder of voogd bij de intake en de afspraken.

Via TrainingPeaks. Je ziet er elke training, met doel en intensiteit, en je data komt automatisch bij je coach terecht. Contact met je coach loopt via TrainingPeaks en WhatsApp.

Je hebt rechtstreeks contact met je coach via TrainingPeaks en WhatsApp. Dit contact is zoveel als jij nodig hebt. Wij zijn er om jou beter te maken en staan altijd klaar voor onze atleten. Bij Elite krijg je prioritaire opvolging.

Laat het weten aan je coach. We passen je schema aan: dat is net het voordeel van persoonlijke coaching tegenover een standaardschema.

Een sporthorloge of fietscomputer die je trainingen en hartslag registreert is nodig om de intensiteit van je trainingen te berekenen. Een vermogensmeter is handig, maar geen must.

Je kan een voorkeur aangeven bij je aanvraag. Joran is gespecialiseerd in wegwielrennen en triatlon, London in triatlon en lopen. Als je geen voorkeur hebt maken wij de beste beslissing voor jou.

Het is geen verplichting, maar wel aangeraden: zo zijn je zones gemeten in plaats van geschat. Heb je een recente test, dan kunnen we daarmee verder.

We zoeken samen een locatie die voor jou en je coach haalbaar is. Fietsen gebeurt meestal op je eigen rollen, lopen op een openbare piste in de buurt. Er kunnen verplaatsingskosten bijkomen.

Een volledig verslag met je trainingszones en trainingsadvies om verder te verbeteren.

Je betaalt een vaste prijs per maand. Een lactaattest betaal je apart: €60 als atleet van PeakScience, €80 als je geen atleet bent. Bij een test op verplaatsing kunnen verplaatsingskosten bijkomen, deze zullen altijd vooraf besproken worden.

Nee. Je betaalt per maand en kan maandelijks opzeggen.

Ja, in overleg met je coach kan je overstappen naar een andere formule.